若い世代の睡眠時間が増え8時間に スマホで「寝落ち」か

若い世代の睡眠時間が増え8時間に スマホで「寝落ち」か

1 ::2020/06/29(月) 09:16:22.12 ID:pgNAdTDV0●.net ?2BP(2000)

 20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。
 就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。

 ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5千人(2013年まで約2千人)を対象に、電通が分析している。

 20〜34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分。同年代の女性も、7時間19分から7時間59分へ増えた。

https://this.kiji.is/650120204239848545

117 :褐色矮星(日本) [IN]:2020/06/29(月) 19:43:29 ID:u8+MYP1b0.net

夜9時で眠くて仕方ないなら早く寝た方が良い。

110 ::2020/06/29(月) 17:58:39.78 ID:ZWTFHD6s0.net

健康的で良い事やな
素晴らしい

71 ::2020/06/29(月) 10:22:45.57 ID:JpF0Elsi0.net

>>4
読解力のねートンキンだな

50 :エイベル2218(ジパング) [ニダ]:2020/06/29(月) 09:51:00 ID:CxLOKxSJ0.net

顔にスマホが落ちてよく飛び起きる

5 :地球(東京都) [US]:2020/06/29(月) 09:18:52 ID:H5sDiNI10.net

>>4
この10年て書いてあんだろ!!!!

67 :プレアデス星団(東京都) [VN]:2020/06/29(月) 10:16:05 ID:IQ454JTO0.net

睡眠時間なんて自己申告なんでしょ?
昔は何故か睡眠時間が短いオレかこいいみたいな風潮あったじゃん
そのせいじゃね

78 :海王星(熊本県) [KR]:2020/06/29(月) 11:00:51 ID:DaVwQ26L0.net

オナホで寝落ちはよくします><

129 :オベロン(東京都) [ニダ]:2020/06/30(火) 11:16:19 ID:hccimsXZ0.net

本来なら若い時間は…
やめとこ

51 :亜鈴状星雲(神奈川県) [US]:2020/06/29(月) 09:51:41 ID:SP4O4z3T0.net

>>49
昔は若者の「筋トレが趣味」とか聞かなかったけど、今はまま聞く話
世間一般が健康志向になったのはあるだろうね

41 ::2020/06/29(月) 09:44:43.55 ID:7y7z9O020.net

>>4
テレワークはともかく通勤時間の無駄さほど不要だと思わないものは無いな

108 ::2020/06/29(月) 17:44:59.67 ID:KTeFM9Cn0.net

>>74
んなあほな
日本人は高度成長時代から
寝ないで働き・遊ぶ=素晴らしいと思い込んで(込まされて)いたんだよ

18 ::2020/06/29(月) 09:25:44.20 ID:Ac8AvDRE0.net

スマホとか使い続けたら目の疲労感が尋常じゃないからな
高齢者がスマホ持てない原因の一つ

75 :プレセペ星団(東京都) [KR]:2020/06/29(月) 10:28:25 ID:2vaQDbYr0.net

寝落ちの意味知ってんのかよwwwwwwwwwwwwwww

63 ::2020/06/29(月) 10:09:26.04 ID:jZ9GH1Yx0.net

>>4
ある程度疲れてないと寝られなくね

42 ::2020/06/29(月) 09:45:36.02 ID:SP4O4z3T0.net

昔と違って深夜のファミレスとか無いもんな
深夜テレビっても録画すればいいし、そもそもそんなコンテンツもめっきり少ない

76 :ベクルックス(神奈川県) [ニダ]:2020/06/29(月) 10:42:47 ID:Ygv3MODQ0.net

寝落ちで朝起きると端末のバッテリー空になるのよくある

87 :ハダル(SB-iPhone) [CN]:2020/06/29(月) 12:13:19 ID:3OlNxBQL0.net

そういえば最近夜更かししなくなったな

59 :ジュノー(神奈川県) [CA]:2020/06/29(月) 10:02:15 ID:U8/oPlpU0.net

怪談聞いてるとぐっすり寝落ちできるな

6 ::2020/06/29(月) 09:19:32.67 ID:VVc8TW1D0.net

いうほど寝落ちするか?

132 :ミマス(北海道) [AU]:2020/06/30(火) 15:16:09 ID:5ApbMPUq0.net

寝落ちってしたことないな。歯磨きせずに寝たりするんでしょ?だらしなくて大嫌い。

34 ::2020/06/29(月) 09:41:09.81 ID:CJzFPJnp0.net

読む価値のない記事

70 ::2020/06/29(月) 10:22:32.38 ID:LaiKFYpg0.net

目に悪いのにそれは無い

17 ::2020/06/29(月) 09:25:16.37 ID:fzcCHP7e0.net

自粛で外出歩かなくなったからやろ

131 ::2020/06/30(火) 13:11:20.88 ID:krMSahjE0.net

>寝落ち
これ落ちの誤用でしょ

105 ::2020/06/29(月) 15:15:03.76 ID:EcYRjeDQ0.net

ほぼほぼ寝落ちだな。だからいつもメガネかけっぱなし、電気付けっぱなし

20 ::2020/06/29(月) 09:28:14.60 ID:XjhpC6b30.net

狭住畜は視力が悪い

81 :ヒアデス星団(茸) [ニダ]:2020/06/29(月) 11:37:54 ID:JO9olmfK0.net

でもtver見てるんでしょイミフ

121 ::2020/06/29(月) 22:25:50.60 ID:DgL6wkK30.net

一度に8時間も寝れないな。
でも昼寝はする。

46 :高輝度青色変光星(家) [US]:2020/06/29(月) 09:48:19 ID:xNAv00BQ0.net

新しいイベントが始まったら、その都度サポート編成変更しないといけないし。

52 ::2020/06/29(月) 09:54:02.18 ID:m0ywF/my0.net

どんだけぬるま湯な会社に勤めてるんだよ
普通働いて居たら5時間も寝られないだろうが

13 :パルサー(ジパング) [IL]:2020/06/29(月) 09:22:41 ID:psxSS+F40.net

スマホ弄ってる時間も睡眠時間って答えてるだけじゃ?

69 ::2020/06/29(月) 10:22:21.71 ID:asVMHdFk0.net

109 :アリエル(東京都) [US]:2020/06/29(月) 17:57:26 ID:DCvEC3Ka0.net

そんなけストレスなく余裕のある人生送ってる証拠やな
羨ましい

100 ::2020/06/29(月) 14:05:20.33 ID:3XBZTawm0.net

このあいだからちょっと昼夜逆転生活してたんだけど
昼間明るいからか眠らなくて全然平気になってくんだな
代わりにスゲー頭痛がしてきたけどwww

126 :ベラトリックス(神奈川県) [AR]:2020/06/30(火) 10:10:34 ID:xVpN8HHz0.net

1日に72万時間以上眠っていたい

83 :チタニア(埼玉県) [US]:2020/06/29(月) 11:41:03 ID:0gnoJKC30.net

テレビ・ラジオで深夜放送で面白いのが全く無くなったんだろ

125 ::2020/06/29(月) 22:51:13.68 ID:NUwVjc5E0.net

スマホ片手に布団で寝落ちするのはいいけど
いつも充電しながら寝落ちするからスマホ買って1年経たずに端子がダメになるのは俺だけ?
今じゃ激安端末使って壊れてもいいように渡り歩いてるよ
2chMate 0.8.10.68/samsung/SM-A750C/9/DR

25 ::2020/06/29(月) 09:32:16.56 ID:ZDCyKHGn0.net

寝れそうなモードになったと感じたら
スマホ横に置いてそのまま寝るわ
スマホ弄くらないとなかなか寝るモードになれないというか

40 ::2020/06/29(月) 09:44:42.99 ID:bigbqJ420.net

>>28
それたまに聞くけど
寝るのに疲れるならどこで疲れをとってんだ?
なんか怪しいエセ科学の匂いがする

19 ::2020/06/29(月) 09:28:04.40 ID:LaiKFYpg0.net

スマホ禁止にしろ

84 :カストル(家) [GT]:2020/06/29(月) 11:56:34 ID:gt1WzU2V0.net

8時間が理想の睡眠時間なんだっけ?

62 ::2020/06/29(月) 10:08:18.24 ID:x1pEP5Wv0.net

何度も落としてビグッとするから
壁から吊り下げるようにしたら捗った。

32 ::2020/06/29(月) 09:39:39.49 ID:d8M610zM0.net

ウチの後輩は8時間から10時間くらい寝てるらしいんだが寝坊して遅刻する
寝過ぎなんじゃないかコレ?

2 :黒体放射(SB-Android) [ニダ]:2020/06/29(月) 09:16:51 ID:KQQPhwD90.net

何でもスマホ

44 ::2020/06/29(月) 09:46:16.95 ID:bigbqJ420.net

>>42
マクドナルドが24時間やってた気がするがやめたのか?

66 :冥王星(SB-Android) [ニダ]:2020/06/29(月) 10:11:57 ID:yfXin57b0.net

寝る前にスマホ見ると眠れなくなるんじゃなかったのかよ!

72 ::2020/06/29(月) 10:23:08.50 ID:0ab1hF4u0.net

コンビニ以外は店も早く閉まる傾向にあったしな

123 ::2020/06/29(月) 22:47:54.63 ID:jmdiGaUG0.net

>>10
未明最後に書き込んだ時間が寝入った時間

111 ::2020/06/29(月) 18:09:45.39 ID:lqQ+cg7s0.net

いっぱい寝れるのは羨ましい
年取ると体力無くなって寝れなくなるからな

47 :プレセペ星団(鳥取県) [US]:2020/06/29(月) 09:48:40 ID:Q7iD8XS00.net

23時に寝るなんてテレビに縛られてるジジババくらいなもんだ

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