【2022年】新年ランニングをはじめたい方へおすすめシューズ8選!【ステマ】 [512899213]

【2022年】新年ランニングをはじめたい方へおすすめシューズ8選!【ステマ】  [512899213]

1 ::2022/01/04(火) 07:43:49.22 ID:sda4Lh3v0●.net ?PLT(27000)

2022年を迎え、新年の風物詩『箱根駅伝』で走る選手たちの姿に刺激を受けて、走り始めたいと思う方や今年こそランニングを継続したいと目標を立てる方は多いのではないでしょうか。
そこで今回は、Runtripお馴染みのシューズアドバイザー 藤原岳久さんと2022年走りはじめたい方へおすすめのランニングシューズをご紹介します。
藤原さんはブランドを渡り歩き、シューズ販売に携わって20年以上。47歳でマラソン自己ベスト2時間34分28秒を出した、走るシューズアドバイザーです。

●走りはじめたい方へおすすめのランニングシューズとは

大森:2022年に走り始めたい方へおすすめのランニングシューズを紹介していきます。『走りはじめたい方』と言っても、走る目的は様々ですよね。
今回はランニングの目的や志向別に3つのカテゴリーに分けておすすめのシューズを紹介します。紹介するカテゴリーは『ダイエットや健康維持が目的の方向け』『マラソン大会に出場したい方向け』『ランニングを楽しく続けたい方向け』の3つ。藤原さん、よろしくお願いします!
藤原:よろしくおねがいします!

1. ダイエット・健康維持を目的にする方向けのシューズ
大森:まず『ダイエット・健康維持を目的にする方』におすすめのシューズを3足ご紹介します。アシックス『GEL-KAYANO 28』、ミズノ『ウエーブライダー25』、ブルックス『Ghost14』です。藤原さん、こちらはどのような観点でピックアップしていますか?
藤原:しっかりとしたサポートがあり、着地時の安定性が高いシューズを選びました。この3足は各ブランドの定番シューズで、長年愛され続けてきた歴史あるモデル。
脚力に自信のない方や体重が重くてランニングの時にシューズに体を支えてほしい方におすすめです。3足のうち、『ウエーブライダー25』と『Ghost14』がニュートラルトレーナーといって左右対照のつくりになっています。一方、『GEL-KAYANO 28』は内側にサポートが付いていて、着地時に足が内側に倒れ込みにくい構造になっています。
大森:なるほど。これから走りはじめる方がランニングシューズを選ぶ際に重視するポイントはありますか?

いかそ
https://mg.runtrip.jp/archives/69516

38 ::2022/01/04(火) 09:23:33.19 ID:xLiPSxs90.net

>>19
走る距離に身体が適応できてないと怪我するでしょ
今は月100kmくらい走ってるけど、ビギナーの頃は足裏関節痛くなって、その半分も厳しかったわ

38 ::2022/01/04(火) 09:23:33.19 ID:xLiPSxs90.net

>>19
走る距離に身体が適応できてないと怪我するでしょ
今は月100kmくらい走ってるけど、ビギナーの頃は足裏関節痛くなって、その半分も厳しかったわ

34 ::2022/01/04(火) 09:17:31.66 ID:VmHWXweE0.net

俺も今はゲルカヤノだわ
歩いても疲れないので普段履きにもこれ

32 ::2022/01/04(火) 09:11:50.22 ID:J7kOd5tM0.net

ASBEEのアスリームってやつが
軽くて安いのに撥水機能とか付いてて良かった
昨年ナイツがテレビで絶賛してた

37 ::2022/01/04(火) 09:22:46.37 ID:xw1RqHpw0.net

>>33
最初はTerrex eastrailみたいな厚手のがええんしゃないの

18 ::2022/01/04(火) 08:09:37.01 ID:+GdH8xPv0.net

記事にもあるが初心者はアシックスのゲルカヤノ一択
あるいはゲルニンバスな
理由は走り始めは絶対膝を痛めるからクッション超大事
ミズノはヘタりやすいんよ
ゲルは構造上ヘタることがないので

ちなみに若い連中はなんでもよろしい

12 ::2022/01/04(火) 07:55:48.75 ID:ZKxlkxgl0.net

死ね消えろ

63 ::2022/01/04(火) 16:22:12.82 ID:gH9HFBrw0.net

プーマ のジャブは素晴らしい

…がメンズが消えた?なぜ?

65 ::2022/01/04(火) 19:07:13.64 ID:yH+KkvmC0.net

運動による足のトラブルの多くは
体重を減らすと解消するがなかなか
そっちには行けないので、ソールだ
サポーターだストレッチだフォームだと
あれこれ格闘する。

22 ::2022/01/04(火) 08:23:48.25 ID:NU1oIq8n0.net

>>18
カヤノやニンバスは後方部分にしかクッション性がない。
しかも体重がアホみたいに軽い前提。

あれはデブが履いたら膝を壊す

39 ::2022/01/04(火) 09:29:03.92 ID:rNPeCvIA0.net

ズームペガサス定期

15 ::2022/01/04(火) 08:00:41.55 ID:5Xl1mnud0.net

ランニングは膝壊すから自転車がおすすめ

17 ::2022/01/04(火) 08:09:14.36 ID:62BhDH8q0.net

ダンロップコスパさいつよ

57 ::2022/01/04(火) 14:28:23.60 ID:xfg3TJtd0.net

雪の上を走れるシューズは?

59 ::2022/01/04(火) 14:41:01.55 ID:xw1RqHpw0.net

>>57
カンジキ/スノーシューで検索

36 ::2022/01/04(火) 09:21:28.54 ID:XwA9WNk90.net

ランニングすれば痩せるんじゃない。
痩せてるからランニングができるんや。

3 ::2022/01/04(火) 07:44:49.07 ID:Q/Rt8nVX0.net

草履

25 ::2022/01/04(火) 08:34:19.92 ID:q+gWBqQr0.net

力王

14 ::2022/01/04(火) 08:00:08.04 ID:K7ydo0GX0.net

メタスピードいいぞ 上級者向けだけど

50 ::2022/01/04(火) 12:11:52.57 ID:i5pmNCxm0.net ?PLT(12015)

>>28
今のカヤノはヒールストライク専用だから80kgオーバーのデブだとクッション性クソくらえで膝が壊れる。

昔のニンバスはミッドフット前提だったからデブにオススメだったが今のはダメだ。

64 ::2022/01/04(火) 18:10:38.09 ID:v9IjqS7j0.net

>>62
あなたが神か
情報が少ないと言いつつ指摘が的確で怖い
参考になったよありがとう

44 ::2022/01/04(火) 10:46:26.48 ID:FDpbyrSv0.net

時間さえ許せばウォーキングはマジ効果あるよ
毎日10キロ前後歩いてスイーツと飲酒やめたら2ヶ月で10キロ減量出来た

30 ::2022/01/04(火) 08:56:17.65 ID:QgNTz56F0.net

とりあえずゲルカヤノ買っときゃいいんだろ。

49 ::2022/01/04(火) 12:08:21.42 ID:i5pmNCxm0.net ?PLT(12015)

>>39
ペガサスは足の甲が低い前提だから
ほとんどの日本人の足には合わない。

40 ::2022/01/04(火) 09:39:37.34 ID:6sLGMdSd0.net

こんなんじゃ吹雪の中走れねーよ

41 ::2022/01/04(火) 09:48:36.62 ID:UcuYzHOn0.net

JOLT3っていう超高級なシューズ買ったわ

47 ::2022/01/04(火) 11:19:59.63 ID:XqTU4HEL0.net

>>5
なんでOnみたいにキワモノメーカーで
かつキワモノソールのシューズ勧めるのさ。
初心者ようとしては高すぎるし。

43 ::2022/01/04(火) 10:31:48.18 ID:Q1klMvtj0.net

ウォーキングと筋トレがいいぞ

58 ::2022/01/04(火) 14:35:59.06 ID:c/7f9+hf0.net

ワークマンの厚底
走りやすいしいいんだけど
底の減りがめちゃ早いぞ
1900円だからこんなもんだぞ
にわかランナーにはいいよ

28 ::2022/01/04(火) 08:52:11.77 ID:lN5Sj4cl0.net

>>22
カヤノもニンバスもデブ用だけどあくまで走れる程度のデブな。運動未経験ならジョグなんかせず歩いて筋肉つけろ

52 ::2022/01/04(火) 12:14:01.65 ID:aijncGxU0.net

アベベ、ゾーラ・バッド

20 ::2022/01/04(火) 08:15:06.65 ID:v7mUhocI0.net

アディダスの靴年末セールで買ったわ

7 ::2022/01/04(火) 07:48:55.62 ID:U2pqS3ZK0.net

ワークマンのランニングシューズで十分

19 ::2022/01/04(火) 08:12:42.68 ID:3zqV2M1G0.net

ワークマンの靴で毎日10km走ってるけど関節なんか傷めないよ
痛める人はフォームの問題なんで何履いても駄目

62 ::2022/01/04(火) 15:21:57.77 ID:tDm3I2gD0.net

>>60
ゲルカヤノとか厚めが良いのは確かだけど
情報少ないからわからない。

一般的に10kmでは先に足首より上で筋肉痛などが起こるから。
足裏が痛くなるのは、
足裏が硬い(=足腰が加齢などにより硬く、ほぐしが必要)、
一歩一歩がジャンプし過ぎで着地が強い(短距離経験者に多い)、
体脂肪が高く体重が重く着地が重い、
ソールが合ってない、
などがあり得る。

ソール以外に原因を求めたほうがいいと思うけどね。

56 ::2022/01/04(火) 13:42:29.89 ID:ozVvHB1V0.net

ウィンジョブで登山してるけどコスパ最高

2 ::2022/01/04(火) 07:44:45.36 ID:pb+v8gzH0.net

11 ::2022/01/04(火) 07:55:39.21 ID:ZKxlkxgl0.net

ウザイ死ね消えろ

33 ::2022/01/04(火) 09:12:48.01 ID:tjZ/7rtX0.net

デブでトレイルラン始めたいんだがオススメ教えろ

26 ::2022/01/04(火) 08:43:09.17 ID:W1SxJD0r0.net

スポーツデポの1999円のやつ良いよ。安くて。

48 ::2022/01/04(火) 11:30:32.38 ID:5lCkX1Li0.net

今年の箱根駅伝はみんな辛子色のシューズ履いてたな
またナイキのやつかな

31 ::2022/01/04(火) 09:08:32.32 ID:xw1RqHpw0.net

俺はAdizeroシリーズ一択。
理由はロンスポで前年モデルが2000円台だから。

16 ::2022/01/04(火) 08:08:37.87 ID:qWMazfwS0.net

アシックスの一番安いジョギングシューズのジョグ100とかいうやつ
ミズノの一番安いジョギングシューズでも可

8 ::2022/01/04(火) 07:49:31.53 ID:9k8K6Vb30.net

駅伝とかクローズド化されて走るのと一般人が都合いい時に適当走るのとじゃ条件下がまるで違うだろクソアホ

35 ::2022/01/04(火) 09:19:56.16 ID:biDczrmu0.net

>>33
NIKEワイルドホースをおすすめしとく
滑りにくいし横の踏ん張りも効くので走りやすいよ

5 ::2022/01/04(火) 07:45:23.41 ID:sda4Lh3v0.net

この記事でお勧めされてる中では、これを推薦しておきます

https://www.on-running.com/ja-jp/products/cloudflyer/mens/midnight-rust

60 ::2022/01/04(火) 14:42:04.83 ID:VB7n5UJZ0.net

マラソン大会に出たいんだけど10キロも走ったら足の裏が痛くなる
フォームの改善は当然必要だとして靴はクッション性良さそうな厚底がいいのかな?

27 ::2022/01/04(火) 08:44:52.28 ID:Mt0dzZSJ0.net

>>24
万人とはいかないが、世の半数はこれ履けば大丈夫

6 ::2022/01/04(火) 07:48:27.67 ID:gzQ4nTpv0.net

>>4
スポンサーが提供してる選手と自腹の選手がいるらしいよ

21 ::2022/01/04(火) 08:22:51.73 ID:0cL7yyaf0.net

体重重くてコンクリの上を走ると誰だって痛めるけどな

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